Air – Sumber Kehidupan yang Sering Diremehkan

Bagikan

Setiap sel, jaringan, dan organ dalam tubuh manusia membutuhkan air untuk berfungsi dengan baik. Namun dalam kehidupan yang serba cepat, kita sering lupa untuk cukup minum. Akibatnya, dehidrasi menjadi ancaman tersembunyi yang merusak tubuh secara perlahan.

 

Dampak Dehidrasi yang Tidak Terlihat

  • Kulit Kering dan Penuaan Dini: Kekurangan air menyebabkan kulit kehilangan elastisitas dan mempercepat munculnya kerutan.
  • Sistem Imun Menurun: Tanpa cukup cairan, sistem kekebalan tubuh kesulitan melawan infeksi.
  • Mood Swing dan Kecemasan: Studi menunjukkan hubungan antara dehidrasi dan suasana hati yang buruk.

Copyright @2024 Powered by Bisto.id